premye etap:
Pran yon pay, pliye li sou yon trimès, plat tèt la, ak soufle difisil, pay la pral fè yon son.
Etap 2:
Dousman koupe pay la kout ak sizo. Kòm longè a nan chanjman yo pay, son an pral chanje nan anplasman tankou seri a nan flit ki te pwodwi pa peze twou a nan flit la ak men ou.
twazyèm etap:
Nan fason sa a, eksperyans sa a ti kras, ki ka konsène kòm yon jwèt mini, se fini. Nan tan lontan, nou jete pay la apre nou fin itilize li. Apre nou fin aprann sa, nou ka fè tout itilizasyon li, vire dechè nan trezò, kònen son diferan, epi bay tèt nou soulaje estrès.
Remak: Yon fen nan pay la dwe plat.
